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Meditación Reacción Comida

Meditación guiada de MB-MAC Atrévete a Comer (Mindful Eating) para trabajar la capacidad de sostener y soltar el impulso de comer compulsivamente y sin hambre física. Destinada a aprender a responder con amor y ternura ante el hambre emocional.

Conferencia: Comer para Vivir, no Vivir para Comer

Compartimos con todos vosotros y vosotras el audio de la conferencia de Ma. Pilar Casanova durane el 7º Congreso de Alimentación Viva y Consciente.

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Método pionero en España de Mindful Eating (Alimentación Consciente) que imparte cursos, talleres y sesiones individuales desde 2011.

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